Category: Food

วิธีเลือก cateringวิธีเลือก catering

หลายๆ คนเวลาเอ่ยถึง catering ก็คงจะมีความสงสัยว่าหมายถึงอะไร ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว catering ก็คือการจัดเลี้ยงนั่นเอง เวลาที่เราจะเลือการจัดเลี้ยงชนิดใด แบบใดก็ตาม สิ่งที่สำคัญมากที่สุด ก็คงจะหนีไม่พ้นการเลือกว่าจะใช้วิธีการจัดเลี้ยงแบบใดดี เพราะปัจจุบันมีการจัดเลี้ยงหลายต่อหลายแบบ ทั้งการจัดเลี้ยงโต๊ะจีน การจัดเลี้ยงแบบค็อกเทล และการจัดเลี้ยงแบบไทยๆ หรือล้อมวงกินสำรับเดียวกัน แต่อย่างไรก็ดี เวลาที่เราจะเลือกการจัดเลี้ยงแบบไหน สิ่งที่ต้องพิจารณามีปัจจัยดังต่อไปนี้  1.จำนวนคนที่มาร่วมงาน  สำหรับสิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงก็คือจำนวนคนที่มาร่วมงานนั่นเอง โดยปกติแล้วเวลาที่เราจะมองหาการจัดเลี้ยงแบบใดๆ ก็ตาม สิ่งที่สำคัญมากที่สุดก็คือการพิจารณาจำนวนคน[...]

READ MOREREAD MORE

อันตรายจากการรับประทานถั่วงอกดิบอันตรายจากการรับประทานถั่วงอกดิบ

ถั่วงอก คือผักที่เราสามารถรับประทานได้ทุกฤดู และมีอยู่ในเมนูอาหารหลายๆ ชนิด ที่เราคุ้นเคยกันก็จะเป็น ก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน ที่มักจะใช้เป็นเครื่องเคียง และการทานถั่วงอกที่เป็นเครื่องเคียง ส่วนใหญ่แล้วก็จะทานกันแบบดิบๆ เพราะว่ารสชาติอร่อย เข้ากันได้ดี ทีนี้ปัญหาก็คือว่า การทานถั่วงอกแบบดิบ มีผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ด้วย ถึงแม้ว่าจะไม่อันตรายต่อร่างกายทันทีที่รับประทาน แต่ถ้าสะสมอยู่ในร่างกายทุกวัน วันหนึ่งอาการก็จะแสดงออกมา โดยเฉพาะถั่วงอกที่มีการผอกสี ที่เราเห็นเป็นสีขาวสวยงาม[...]

READ MOREREAD MORE

วิธีการรับประทานอาหารปิ้งย่าง ให้เสี่ยงน้อยที่สุดวิธีการรับประทานอาหารปิ้งย่าง ให้เสี่ยงน้อยที่สุด

เชื่อว่าทุกคนคงจะรู้กันดีว่าอาหารประเภทปิ้งย่างทั้งหลายนั้น เป็นอาหารที่มีความเสี่ยงเกิดโรคมะเร็งได้มากที่ โดยเฉพาะในส่วนที่เป็นไขมันและมีการไหมจนดำนั่นแหละ เพราะว่าในไขมันของสัตว์ จะมีสารก่อมะเร็งอยู่ และเมื่อโดนความร้อนเข้าไปเผาไหม ก็จะกลายเป็นสารก่อนมะเร็งในกลุ่มของไฮโดรคาร์บอน ส่วนในเนื้อแดงนั้นก็จะมีสารก่อมะเร็งเช่นกัน นั่นก็คือสารก่อมะเร็งในกลุ่มเอมีนส์ อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารปิ้งย่าง ถึงแม้ว่าจะเสี่ยงกับการเป็นโรคมะเร็ง แต่หลายคนก็ยังชื่นชอบการทานอาหารประเภทนี้อยู่ เพราะมันอร่อยนั่นแหละ ดังนั้นเมื่อเราหลีกเลี่ยงหรือว่าห้ามใจไม่ได้ จะมีวิธีการทานอย่างไรบ้างที่จะช่วยให้ปลอดภัย และลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง วิธีลดความเสี่ยงในการทานอาหารปิ้งย่าง ย่างให้พอสุก บางคนเวลาทานอาหารจำพวกปิ้งย่าง ชอบย่างให้สุกจนดำหรือว่าไหม้[...]

READ MOREREAD MORE

วิธีกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไม่ให้เกิดผลเสียกับร่างกายวิธีกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไม่ให้เกิดผลเสียกับร่างกาย

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ถือว่าเป็นอาหารยื้อชีวิตของใครหลายคนเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปลายเดือน ที่เงินอาจจะไม่พอใช้ บะหมี่นี่แหละจะเป็นตัวช่วยให้ชีวิตรอด เพราะว่าเป็นอาหารที่ราคาถูก วิธีกินง่าย แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารเหล่านี้ ถ้ากินบ่อยหรือว่ามากเกินไป ก็ส่งผลเสียให้กับร่างกายของเราได้เช่นกัน เพราะในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มีโซเดียมอยู่ในปริมาณมาก ที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคไต แต่ถ้าหากหลีกเลี่ยงการรับประทานไม่ได้ ก็ควรหาวิธีการรับประทานที่เกิดผลเสียกับร่างกายน้อยที่สุดก็แล้วกัน สำหรับใครที่ยังทานแบบเดิมๆ อยู่ และกลัวว่าจะเกิดผลเสียกับร่างกาย ลองมาดูว่ามีวิธีการทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอย่างไรบ้าง[...]

READ MOREREAD MORE